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頭痛のボディケアについて
頭痛の原因の７～８割が緊張性頭痛といわれていています。この頭痛は、首筋から頭の皮膚がこって、そのまま頭痛になるケースが多くみられます。
次の事項に当てはまっていませんか？
- 頭が重くだるく、なんとなくすっきりしない・・・
- 食生活が乱れている・・・
- 毎日のパソコン作業で目が疲れてくる・・・
- 視力が落ちてきた・・・
- 睡眠不足・・・
これらはすべて肩や頭に負担をかける続ける動作であり、仕事や日常的に行う動作である場合は、常に肩や頭にストレスをかけていることになります。
原因
緊張性頭痛は、筋肉や精神の緊張からおこる頭痛です。頚や頭のまわりの筋肉のコリや精神の緊張から起こる、頭が締め付けられるような重苦しい頭痛です。
次に多いのが片頭痛です。これは頭の血管が腫れて炎症を起こし痛む頭痛で、頭の片側がずきんずきん、がんがん痛むことが多いですが、両側が痛むことも少なくありません。ひどいと吐き気を伴う場合もあります。
次に多いのが片頭痛です。これは頭の血管が腫れて炎症を起こし痛む頭痛で、頭の片側がずきんずきん、がんがん痛むことが多いですが、両側が痛むことも少なくありません。ひどいと吐き気を伴う場合もあります。
施術の効果
当院独自の施術方法
筋緊張性頭痛では、頭、頚、肩など緊張している筋肉をほぐし血行を促進して、頚の骨への整体で症状を緩和していきます。その他にストレッチや普段の姿勢など生活指導も行っていきます。
頭痛では、自律神経の乱れに問題がありますので、ボディケア、 アロマケアなどを用いて自律神経を調整し、普段の生活の中でストレスになるものは、なるべく避けるように生活指導も行っていきます。
